Gejala Overdosis Kafein: Tanda, Kasus, dan Pencegahan

Overdosis Kafein

Gejala Overdosis Kafein: Tanda, Kasus, dan Pencegahan

Overdosis kafein menjadi semakin umum karena produk berkafein tinggi meningkat dan ketika Anda bergantungan  terhadap kafein terdapat 15 gejala overdosis kafein yang perlu Anda ketahui.

Berikut adalah gejala overdosis kafein yang pertama yang sering dialami hingga yang lebih parah, gejala tahap selanjutnya yang menghasilkan dosis yang lebih besar dari kafein.

Baca Juga: Kopi dan Teh Sebenarnya Tidak Membuat Dehidrasi, Inilah Sebabnya

Kegugupan, Gelisah, dan Gugup

Bicara berlebihan

Ketidakmampuan untuk fokus pada apapun

Sifat lekas marah

Tekanan darah tinggi

Detak jantung meningkat

Mual

Kegelisahan

Debar jantung (aritmia jantung)

Insomnia

Berkeringat

Pusing

Muntah

Gagal jantung

Baca Juga: Kopi dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Anda

Mungkin ada banyak gejala umum yang menunjukkan mengonsumsi kafein terlalu banyak, tetapi ini adalah yang paling umum. Gejala awal harus dikenali dan asupan kafein yang berlebihan harus dihentikan untuk menghindari gejala yang lebih serius dan akan mengancam jiwa yang dapat ditemukan di akhir daftar.

Mengkonsumsi kafein dalam dosis besar sekaligus sangat berbahaya karena tidak memberi waktu bagi tubuh Anda untuk bereaksi gejala overdosis dini berfungsi sebagai sistem peringatan.

Efek utama kafein dialami setidaknya selama 4 jam.

Ini lebih lama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein.

Ini lebih lama dengan dosis yang sangat besar.

Ini didasarkan pada paruh kafein selama 4-6 jam.

Namun, mungkin sulit untuk menentukan jumlah kafein yang akan menyebabkan gejala overdosis kafein karena orang dapat memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap kafein.

Baca Juga: 20 Manfaat Luar Biasa yang Didapat dari Berhenti Meminum Kopi atau Kafein

Kasus Dokumentasi Overdosis Kafein

Overdosis kafein memang terjadi dan telah didokumentasikan. Berikut adalah beberapa kasus overdosis yang lebih baru yang mengakibatkan kematian atau rawat inap:

Apakah Anda Kecanduan Kafein?

Pencegahan: Asupan Harian Maksimum

Anda dapat mencegah overdosis kafein dengan mematuhi dengan dosis yang aman. Umumnya, dosis antara 250-500 mg (periksa jumlah kafein di sini) dapat menghasilkan beberapa gejala ringan hingga sedang, terutama pada mereka yang tidak memiliki toleransi atau sensitivitas terhadap kafein tinggi.

Mereka yang memiliki alergi atau sensitivitas kafein dapat memiliki gejala yang parah bahkan dengan dosis yang jauh lebih kecil. Keracunan Kafein termasuk dalam manual dokter DSM-5. (Ini adalah petunjuk resmi yang digunakan dokter dan psikiater untuk mendiagnosis kondisi seseorang).

Diagnosis resmi dapat dibuat ketika ada 5 gejala berikut ini: gelisah, gugup, kegembiraan, insomnia, wajah memerah, diuresis (Anda terus mengeluarkan air seni), gangguan pencernaan (sakit perut, diare), otot berkedut, gerakan mengoceh dari pemikiran dan ucapan, takikardia atau aritmia jantung, atau agitasi psikomotor.

DSM-5 sekarang juga mencantumkan Caffeine Withdrawal sebagai gangguan mental. Penderita dapat mengalami gejala penarikan saat berhenti mengonsumsi kafein. Sejauh ini, kecanduan kafein sebagai gangguan telah ditolak di karena tidak dapat memasukkan dalam manual.

James Stone yang berusia 19 tahun meninggal setelah mengonsumsi 25 sampai 30 pil No-Doz pada 2007. (setidaknya 2,5 gram kafein). Seorang pria Inggris berusia 56 tahun minum 25 Red Bulls di malam hari dan terbangun keesokan paginya dengan pendarahan otak. src.

Baca Juga: Orang-orang Mencampurkan Kolagen ke Dalam Kopi Mereka untuk Mencegah Keriput

Jasmine Willis, 17 tahun, seorang pelayan Durham, UK overdosis dengan minum 7 espresso ganda pada 2007. Dia dibawa ke rumah sakit tetapi pulih segera setelah itu. (sekitar 1,078 gram). Pada akhir 1990-an seorang wanita Australia, dengan kondisi jantung meninggal setelah mengkonsumsi suntikan guarana dari toko makanan kesehatan setempat. Produk ini tidak lagi ada di pasaran. (10g / liter, ok itu cuma gila!)

2010 seorang lelaki Inggris berusia 23 tahun dari Mansfield, Inggris meninggal setelah mengonsumsi 2 sendok bubuk kafein murni yang diminum oleh minuman berenergi di sebuah pesta. Kematiannya diputuskan karena kecelakaan.

2011 Anais Fournier, yang berusia empat belas tahun, meninggal setelah dia mengonsumsi dua monster 24 ons (480mg kafein) dalam periode 24 jam. Penyebab kematian adalah aritmia jantung karena toksisitas kafein. Tampaknya ada beberapa cerita yang saling bertentangan mengenai berapa banyak dia benar-benar dikonsumsi dan ini tampaknya benar karena 480mg dalam periode 24 jam bukan jumlah yang beracun. Pembaruan Oktober

2012: Orang tuanya menuntut Monster Energy atas kematian yang salah meskipun gadis itu memang memiliki kondisi jantung yang sudah ada sebelumnya.

2012 FDA sedang menyelidiki Monster Energy karena minuman energi telah dikaitkan dengan lima kematian selama setahun terakhir.

2013: Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental, kunjungan ER terkait minuman energi meningkat dua kali lipat dalam 4 tahun terakhir, namun, 42% kafein dikombinasikan dengan obat lain seperti alkohol atau narkotika lainnya.

2013 seorang wanita Selandia Baru meninggal karena aritmia jantung terkait dengan kebiasaan meminum Coca-Cola 10 liter / hari-nya. Dia juga merokok 30 batang sehari dan jarang makan. Kafein adalah faktor yang berkontribusi, tetapi dosis harian 900-1000mg bukan satu-satunya faktor.

2013 Seorang ibu menggugat atas kematian putranya yang berusia 19 tahun, Alex Morris, setelah ia meninggal karena serangan jantung. Dia mengklaim bahwa dia meminum dua obat sehari sebelum kematiannya dan setidaknya selama 3 tahun sebelum kematiannya. Kantor Koroner California melaporkan bahwa ia meninggal karena kardiomiopati dan aritmia jantung.

Baca Juga: 20 Lagu Terbaik di Tahun 2019

Oktober 2013: John Jackson dari Inggris meninggal setelah makan satu kaleng HERO Energy Mints. Setiap kaleng berisi 12 permen, jadi dia mengonsumsi 984 mg kafein. Dia juga memiliki sirosis hati, yang mencegahnya memproses kafein dengan benar sehingga dapat menumpuk di aliran darahnya ke tingkat yang mematikan.

Maret 2014: Seorang anak laki-laki berusia 14 tahun dari Norwegia dirawat di rumah sakit karena gagal ginjal setelah minum 4 liter minuman energi yang mengandung kafein saat bermain selama 16 jam berturut-turut. Sekitar 1.280 mg kafein jika dia mengkonsumsi minuman energi yang mirip “Red Bull”.

September 2014: Seorang pria Tennessee dibawa ke rumah sakit setelah mengonsumsi 20 pil kafein untuk “menguji daya tahan tubuhnya” sesuai dengan apa yang dikatakan pria itu kepada paramedis. Dia menelan 4.000 mg kafein sekaligus.

Beberapa Fakta Overdosis Kafein

Beruntung bagi anda memiliki mekanisme yang dibangun di dalam tubuh anda yang memberi tahu bahwa anda sudah tidak tahan dengan sesuatu.

Jauh sebelum kita berada pada tingkat berbahaya, kita mengalami efek samping yang mencegah kita mengonsumsi lebih banyak, yaitu mual dan muntah.

Berarti 149 kaleng atau lebih Red Bull yang mampu membunuh rata-rata pria dewasa, Gejala muntah pasti akan terjadi.

penting untuk dicatat bahwa kafein adalah obat dan harus dihormati dan tidak disalahgunakan. Karena beberapa orang memiliki tingkat toleransi yang sangat rendah atau sensitivitas tinggi terhadap kafein, secara teori mereka dapat overdosis dengan mudah.

Baca Juga: Fakta, Penggunaan, Efek Samping dari Kafein

Bagaimana Mengetahui Jika Anda Overdosis?

Kebanyakan orang merasakan kegugupan dan sensasi getaran atau goncangan.

Ini merupakan peringatan untuk anda berhenti mengonsumsi kafein sepanjang hari.

Anda juga harus menyadari kadar kafein dalam apa yang anda minum. Silakan berkonsultasi dengan kadar kafein anda, karena beberapa jumlah kafein mungkin bisa membahayakan anda.

Jika Anda sering lelah setelah mengonsumsi kafein, ini adalah tanda bahwa anda perlu mengubah kebiasaan mengonsumsi kafein dan mempertimbangkan detoksifikasi.

Intinya adalah menyadari apa yang Anda konsumsi.

Baca lebih lajut

Ikhtisar Kafein

Kematian Kehidupan Nyata oleh Kafein

Tes Diagnosis Kecanduan Kafein

Apa Efek Samping Minuman Energi?

Cara Berhenti Kafein

Toleransi terhadap Kafein

7 Produk Kafein Paling Mematikan

Seberapa umum konsumsi berlebihan kafein?

Dengan banyaknya produk berkafein di pasar, orang dapat berasumsi bahwa kelebihan dosis pada kafein cukup umum.

Namun, jika kita melihat statistik yang dikumpulkan dari The American Association of Poison Control Center, kami menemukan bahwa, meskipun overdosis kafein memang ada, itu tidak umum seperti yang diperkirakan orang.

Faktanya, overdosis pada Tylenol jauh lebih umum daripada overdosis pada kafein.